«Ζύγιζα πάνω από 100 Κιλά και μισούσα το σώμα μου. Τότε αποφάσισα πως ήρθε η ώρα επιτέλους να αλλάξω…» facebook twitter

Αν θέλετε να χάσετε λίγο βάρος, τότε αυτή η ιστορία θα σας εμπνεύσει να πάρετε κουράγιο και να συνεχίσετε τον αγώνα σας. Η Esbeidy Barrera δεν ένιωθε ευχαριστημένη με το σώμα της, και έτσι πήρε την απόφαση για ριιζικές αλλαγές στη ζωή της. Πλέον δεν θυμίζει σε τίποτα τον παλιό εαυτό της.

Η Esbeidy Barrera αποφάσισε να χάσει μερικά κιλά σχεδόν πριν από 2 χρόνια.

«Πάντα είχα χαμηλή αυτοπεποίθηση εξαιτίας του βάρους μου και της εμφάνισής μου.»

Μη πιστεύοντας στην αποτελεσματικότητα μιας δίαιτας, πήρε την απόφαση να ξεκινήσει να γυμνάζεται.

Ο συνδυασμός αεροβικής και άρσης βαρών, βοήθησε τη Barrera να πέσει από τα 101 κιλά, στα 65.



Κατά καιρούς επιτρέπει στον εαυτό της να φάει μπισκότα OREO ή κάποια άλλη λιχουδιά, αλλά πάντα με μέτρο.

«Γυμνάζομαι δύο φορές την ημέρα και είμαι ακόμα ζωντανή από αυτό.»

«Ξυπνάω στις 5 π.μ. για να πάω στο γυμναστήριο, να είμαι στη σχολή στις 8 π.μ. και πάω στη δουλειά μέχρι τις 11 μ.μ., όμως έχω ακόμα στόχους που πρέπει να πετύχω.»

«Δεν πιστεύω σε δίαιτες, απλά προσπαθώ να προσέχω τι τρώω.»

«Δεν ήμουν ποτέ τόσο ευτυχισμένη με τον εαυτό μου όπως τώρα.»

Το γυμναστήριο έχει γίνει το δεύτερο σπίτι της.

Και η επιμονή της ήδη εμπνέει ανθρώπους σε όλο τον κόσμο.

«Είσαι υπέροχη. Συγχαρητήρια και συνέχισε!» σχολίασε ένας χρήστης του Διαδικτύου.

Πηγή: http://ift.tt/2xGMN7s

loading...