Η πρώην
παίκτρια του survivors Ειρήνη Κολιδά για πρώτη φορά δίνει συμβουλές
ειδικά σε νέα κορίτσια για το πως πρέπει να προσέχουν τη διατροφή τους
και να μην παίρνουν εύκολα κιλά.
"Η καθημερινή μου διατροφή αποτελείται από δημητριακά το πρωί, ξηρούς καρπούς ενδιάμεσα και γεύματα με όσπρια ψάρια σαλάτες ,σχεδόν καθημερινά ,πολλές σαλάτες. Που είναι πλούσιες σε βιταμίνες και φυσικά αποφεύγω το κρέας και τα τηγανητά.
Επίσης όπως μάθαμε εμείς στο AthensMagazine.gr, η Ειρήνη Κολιδά συμβουλεύει πάντα τους μαθητές της (ειναι γυμνάστρια) να πίνουνε πάρα πολύ νερό. Tουλάχιστον οκτώ ποτήρια την ημέρα και να περπατάνε σχεδόν μισή ώρα με τρία τέταρτα (Τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα). Όσο για το ποιος τύπος άντρα την ιντριγκάρει η Ειρήνη Κολιδά δεν έχει ενδοιασμούς. Σίγουρα δεν είναι ο Σπαλιάρας όπως είπε στον Δανίκα στο πρώτο Θέμα...
"Δεν θα το πιστέψεις αλλά εμένα με ιντριγκάρει το μυαλό, το ανατρεπτικό μυαλό, το ανάποδο, ο αιφνιδιασμός από τη σκέψη του άλλου..."
"Η καθημερινή μου διατροφή αποτελείται από δημητριακά το πρωί, ξηρούς καρπούς ενδιάμεσα και γεύματα με όσπρια ψάρια σαλάτες ,σχεδόν καθημερινά ,πολλές σαλάτες. Που είναι πλούσιες σε βιταμίνες και φυσικά αποφεύγω το κρέας και τα τηγανητά.
Επίσης όπως μάθαμε εμείς στο AthensMagazine.gr, η Ειρήνη Κολιδά συμβουλεύει πάντα τους μαθητές της (ειναι γυμνάστρια) να πίνουνε πάρα πολύ νερό. Tουλάχιστον οκτώ ποτήρια την ημέρα και να περπατάνε σχεδόν μισή ώρα με τρία τέταρτα (Τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα). Όσο για το ποιος τύπος άντρα την ιντριγκάρει η Ειρήνη Κολιδά δεν έχει ενδοιασμούς. Σίγουρα δεν είναι ο Σπαλιάρας όπως είπε στον Δανίκα στο πρώτο Θέμα...
"Δεν θα το πιστέψεις αλλά εμένα με ιντριγκάρει το μυαλό, το ανατρεπτικό μυαλό, το ανάποδο, ο αιφνιδιασμός από τη σκέψη του άλλου..."
loading...
Δημοσίευση σχολίου
Δεν διμοσιεύονται σχόλια υβριστικού περιεχομένου. Την αποκλειστική ευθύνη για τα σχόλια την έχουν οι σχολιαστές.