To τρέξιμο είναι μια αερόβια άσκηση που ενεργοποιεί όλες τις μυικές μονάδες του σώματός μας.
Είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ενεργοποιήσουμε το μεταβολισμό μας.
Αυτό βοηθάει τον άνθρωπο να αποβάλλει το περιττό λίπος του οργανισμού του,με
αποτέλεσμα να ενδυναμώνει τους μύες του!!!Έτσι παίζει σημαντικό ρόλο και στην εμφάνιση των κοιλιακών!!!
posted by:http://gym-power-fitness.blogspot.gr
Είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ενεργοποιήσουμε το μεταβολισμό μας.
Αυτό βοηθάει τον άνθρωπο να αποβάλλει το περιττό λίπος του οργανισμού του,με
αποτέλεσμα να ενδυναμώνει τους μύες του!!!Έτσι παίζει σημαντικό ρόλο και στην εμφάνιση των κοιλιακών!!!
posted by:http://gym-power-fitness.blogspot.gr
loading...