Ναι, είναι η πιο γλυκιά αμαρτία. Οι
περισσότεροι από εμάς είμαστε εθισμένοι σε αυτή. Καθημερινά
καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες γλυκισμάτων, βουτημάτων, αναψυκτικών,
χυμών! Μέχρι και ο καφές μας είναι… full στη ζάχαρη. Μπορεί η απόλαυση
που μας χαρίζει να είναι μεγάλη, παρόλα αυτά θα πρέπει να την
καταναλώνουμε με μέτρο, μιας και μελετητές απέδειξαν πως η ζάχαρη έχει
αρκετές αρνητικές επιπτώσεις στον οργανισμό μας. Πάμε να δούμε ποιες
είναι αυτές: - Προκαλεί πρόωρη γήρανση - Eμποδίζει την απορρόφηση
ασβεστίου και μαγνησίου - Καταστρέφει τα δόντια - Αυξάνει τη χοληστερόλη
και τα τριγλυκερίδια - Είναι εθιστική και έχει αποδεικτεί ότι αυξάνει τις πιθανότητες παχυσαρκίας Με μέτρο, λοιπόν! Προτιμήστε το μέλι, το οποίο είναι και πολύ ωφέλιμο!loading...
Δημοσίευση σχολίου
Δεν διμοσιεύονται σχόλια υβριστικού περιεχομένου. Την αποκλειστική ευθύνη για τα σχόλια την έχουν οι σχολιαστές.