Είναι μια σειρά κοιλιακών ωθήσεων, η οποία σχεδιάστηκε για να αποβάλλει την τροφή από το στόμα σας μέσω της πίεσης των πνευμόνων σας!
Ο Jeff Rehman, πυροσβέστης και γιατρός, έχει αυτοσχεδιάσει αυτή την κίνηση. Δείχνει πώς να βγάλετε την τροφή που σας κόλλησε στον λαιμό με έναν πολύ πιο αποτελεσματικό τρόπο.
Παρακαλούμε να σημειώσετε ότι οι έγκυες γυναίκες πρέπει να απέχουν από την πρακτική της άσκησης Manuever.
Παρακολουθείστε το βίντεο που ακολουθεί:
Πηγή: http://ift.tt/2u0UPDR
loading...
Δημοσίευση σχολίου
Δεν διμοσιεύονται σχόλια υβριστικού περιεχομένου. Την αποκλειστική ευθύνη για τα σχόλια την έχουν οι σχολιαστές.